Ирина .. предлагает Вам запомнить сайт «Домохозяйки»
Вы хотите запомнить сайт «Домохозяйки»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск по блогу

Необычные свойства манго

развернуть

Помимо необыкновенного вкуса, манго обладает полезными для здоровья витаминами и микроэлементами.

У людей, которые регулярно едят этот фрукт, нормализуется уровень сахара в крови, особенно у тех, кто страдает ожирением.


Учёные провели эксперимент, в котором приняли участие 20 человек с лишним весом. На протяжении 12 недель они принимали по 10 граммов высушенного манго.

К концу эксперимента уровень сахара в крови всех 20 был значительно ниже, чем в начале.


Ранние эксперименты над животными также показали, что манго улучшает показатели уровня сахара в крови у мышей, питающихся продуктами высокой жирности.

Фрукт содержит смесь полифенольных соединений, которые оказывают положительное влияние на жировую ткань.

Также в манго наблюдается высокое содержание пребиотических пищевых волокон, которые стимулируют рост полезных бактерий и положительно влияют на пищеварение.

Фрукт богат антиоксидантами: кверцетин, изокверцитин, астрагалин, защищающие организм от рака толстой кишки, молочной железы и лейкемии.

Лупеол и тритерпен, также содержащиеся в манго, предотвращают развитие рака простаты и кожи.

Витамины С, А и 25 различных видов каротиноидов сохраняют здоровье иммунной системы и понижают уровень холестерина.

Витамин А сохраняет зрение, борется с сухостью глаза и предотвращает куриную слепоту.
Одна чашка манго – это 25% суточной нормы потребления витамина А.

Фрукт обладает низким гликемическим индексом (41-60), это положительно сказывается на уровне сахара в крови.

Манго богат железом, и он будет полезен для тех, кто страдает анемией.

Кроме вышеперечисленного в «ярком плоде» содержится глутаминовая кислота, которая стимулирует умственную деятельность и улучшает память, а также поддерживает жизнедеятельность клеток головного мозга.

Считается, что манго повышает потенцию у мужчин и влечение у женщин.

Сочные фрукты – для яркой и здоровой жизни!

Необычные свойства манго

Материалы взяты с сайта:

http://www.clubinf.ru/


Опубликовано 07.05.2013 в 13:28
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Aлёна Иванова2
Aлёна Иванова2 30 июля 13, в 15:37 ОЧЕНЬ люблю манго, боялась его из-за его сладости, а он как раз работает как лекарство в этом плане. Большое спасибо за такую информацию Текст скрыт развернуть
6
Елена Жарая (Баева)
Елена Жарая (Баева) 30 июля 13, в 18:17 замечательная информация! всё нужно и всё в одном фрукте, да ещё в таком вкусном! спасибо! Текст скрыт развернуть
2
Любовь макарова (Бутакова)
Любовь макарова (Бутакова) 30 июля 13, в 18:20 Спасибо за информацию. Текст скрыт развернуть
2
Светлана S
Светлана S 30 июля 13, в 19:18 Своевременная информация - я как раз привезла из Египта 3 кг манго!)))) Текст скрыт развернуть
1
Лидия Решетникова
Лидия Решетникова 30 июля 13, в 21:10 да , зеленый и невкусный фрукт , как деревяшка....,покупала в МЕТРО... Текст скрыт развернуть
0
ирина толстых-орешкина
ирина толстых-орешкина Лидия Решетникова 31 июля 13, в 09:14 К тому же — самый вкусный сорт манго --- МАЯ. В нем меньше волокон и больше сока.Я его покупаю в недозрелом виде и жду, пока он не покраснеет- пооранжевеет - пожелтеет, но не испортится))))))))))))))) Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте

Поиск по блогу

Последние комментарии

Avataka
Марина Терентьева (Базилевская)
Овсянку котам категорически нельзя, все остальное приемлемо.
Марина Терентьева (Базил… ТЕРЕМОК. Чем кормить кота
Андрей Шурыгин
Мила пУХОВА (пухова)
Супер!!!
Мила пУХОВА (пухова) ТЕРЕМОК. Чем кормить кота
Елена Баженова
Пожалуйста!
Елена Баженова Клубничный соус - видео рецепт
Натали ка
Спасибо!
Натали ка Клубничный соус - видео рецепт
Ирина Шевченко
Дайте, пожалуйста, схему.
Ирина Шевченко Вязальные похвастушки. Переделка джинсовой рубашки
Нина Ивонинская
Aлёна Иванова2
Спасибо, интересно!!!!!!!!!!
Aлёна Иванова2 Пицца из кабачков
Елена Серегина (Емцова)
А  можно  другие положить, например  морошку  или  клюкву?
Елена Серегина (Емцова) Пирог с малиной

ВКонтакте