Ирина .. предлагает Вам запомнить сайт «Домохозяйки»
Вы хотите запомнить сайт «Домохозяйки»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Поиск по блогу

Необычные свойства манго

развернуть

Помимо необыкновенного вкуса, манго обладает полезными для здоровья витаминами и микроэлементами.

У людей, которые регулярно едят этот фрукт, нормализуется уровень сахара в крови, особенно у тех, кто страдает ожирением.


Учёные провели эксперимент, в котором приняли участие 20 человек с лишним весом. На протяжении 12 недель они принимали по 10 граммов высушенного манго.

К концу эксперимента уровень сахара в крови всех 20 был значительно ниже, чем в начале.


Ранние эксперименты над животными также показали, что манго улучшает показатели уровня сахара в крови у мышей, питающихся продуктами высокой жирности.

Фрукт содержит смесь полифенольных соединений, которые оказывают положительное влияние на жировую ткань.

Также в манго наблюдается высокое содержание пребиотических пищевых волокон, которые стимулируют рост полезных бактерий и положительно влияют на пищеварение.

Фрукт богат антиоксидантами: кверцетин, изокверцитин, астрагалин, защищающие организм от рака толстой кишки, молочной железы и лейкемии.

Лупеол и тритерпен, также содержащиеся в манго, предотвращают развитие рака простаты и кожи.

Витамины С, А и 25 различных видов каротиноидов сохраняют здоровье иммунной системы и понижают уровень холестерина.

Витамин А сохраняет зрение, борется с сухостью глаза и предотвращает куриную слепоту.
Одна чашка манго – это 25% суточной нормы потребления витамина А.

Фрукт обладает низким гликемическим индексом (41-60), это положительно сказывается на уровне сахара в крови.

Манго богат железом, и он будет полезен для тех, кто страдает анемией.

Кроме вышеперечисленного в «ярком плоде» содержится глутаминовая кислота, которая стимулирует умственную деятельность и улучшает память, а также поддерживает жизнедеятельность клеток головного мозга.

Считается, что манго повышает потенцию у мужчин и влечение у женщин.

Сочные фрукты – для яркой и здоровой жизни!

Необычные свойства манго

Материалы взяты с сайта:

http://www.clubinf.ru/


Опубликовано 07.05.2013 в 13:28
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Aлена Иванова2
Aлена Иванова2 30 июля 13, в 15:37 ОЧЕНЬ люблю манго, боялась его из-за его сладости, а он как раз работает как лекарство в этом плане. Большое спасибо за такую информацию Текст скрыт развернуть
6
Елена Жарая (Баева)
Елена Жарая (Баева) 30 июля 13, в 18:17 замечательная информация! всё нужно и всё в одном фрукте, да ещё в таком вкусном! спасибо! Текст скрыт развернуть
2
Любовь макарова (Бутакова)
Любовь макарова (Бутакова) 30 июля 13, в 18:20 Спасибо за информацию. Текст скрыт развернуть
2
Светлана S
Светлана S 30 июля 13, в 19:18 Своевременная информация - я как раз привезла из Египта 3 кг манго!)))) Текст скрыт развернуть
1
Лидия Решетникова
Лидия Решетникова 30 июля 13, в 21:10 да , зеленый и невкусный фрукт , как деревяшка....,покупала в МЕТРО... Текст скрыт развернуть
0
ирина толстых-орешкина
ирина толстых-орешкина Лидия Решетникова 31 июля 13, в 09:14 К тому же — самый вкусный сорт манго --- МАЯ. В нем меньше волокон и больше сока.Я его покупаю в недозрелом виде и жду, пока он не покраснеет- пооранжевеет - пожелтеет, но не испортится))))))))))))))) Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте

Поиск по блогу

Последние комментарии

Стелла Гончаревская
Любовь Ивановна
*
Любовь Ивановна Наши любимые питомцы. Про таксу...
Любовь Ивановна
Oddy Rash
Наталья Василенко
Людмила Кремчукова (Семченкова)
Спасибо. Надо попробовать сделать... С наступающим!
Людмила Кремчукова (Семч… Печенье «Новогодние шишки»
Себастьян Перейра негоциант
Для детей полезно развивать навыки.
Себастьян Перейра негоци… 20 вариантов красиво нарисовать ёлочку
Дядя Петя Гласинскас
Нештяк!!!!
Дядя Петя Гласинскас Салат с копченым сыром «Косичка» и морковью по-корейски
Ирина ..
Похоже на то, что всё-таки 5 и 4
Ирина .. Элегантный свитер c воротником гольф - вяжем спицами
tuaevaf tuaevaf
Сужу по количеству петель
tuaevaf tuaevaf Элегантный свитер c воротником гольф - вяжем спицами

ВКонтакте