На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Домохозяйки

57 152 подписчика

Свежие комментарии

  • selyger ger
    А я хочу!!!.. ведь как-то его ведь приготовили..!👍Сырная лепешка на...
  • Ляля Морозова
    Интересно, надо будет попробовать связать носки по такому способу.Женские носки «Сп...

Чтобы быть красивой, надо строить рожи

rogyu

Слабые мышцы лица никакой крем не восстановит. Только специальная гимнастика! Впрочем, используйте и то и другое.

Смех — самое простое и эффективное средство против увядания щек. Смейтесь намеренно! Несколько раз в день улыбайтесь перед зеркалом при сомкнутых губах до тех пор, пока не почувствуете значительное напряжение в мышцах щек. Это упражнение сохраняет молодым овал лица: уголки рта не опускаются, морщина, идущая от верхнего уголка глаза книзу, становится менее заметной. Гримасничанье идет на пользу, если делать это разумно. Такая гримаса (рис. 1) стягивает мышцы лица. А теперь попробуйте наоборот (рис. 2): напрягите все мышцы лица, выпятив глаза и сложив губы трубочкой. Выполните эти два упражнения попеременно 3-4 раза подряд.

Упражнения на мышцы лица

Жевательные мышцы тоже важны для того, чтобы ваше лицо выглядело молодым. Раскройте рот, максимально напрягите губы (рис. 3); постепенно стягивая губы, напрягите мышцы шеи (рис. 4); наконец, медленно сомкнув губы (продолжайте держать мышцы в напряжении!), посчитайте до десяти и расслабьтесь. Это упражнение сохранит красивой форму верхней губы, предотвратит появление второго подбородка.

Упражнения на мышцы лица

Источник

Картина дня

наверх