Приготовление морса не требует кипячения, поэтому в нём сохраняется максимум витаминов, фруктовых кислот и микроэлементов. Морс из облепихи хорошо утоляет жажду, а также повышает уровень гемоглобина и эритроцитов в крови. Морс хорошо пить перед едой - он усиливает выделение желудочного сока и пищеварительных ферментов.
- 150 г облепихи,
- 3 ст.ложки сахара или мёда,
- 500-600 мл воды.
Свежие комментарии