Сухое растирание
Такой метод борьбы с целлюлитом уже успел доказать свою эффективность. Во-первых, он дает стойкий эффект (особенно в сочетании с эфирными маслами или антицеллюлитным кремом). Во-вторых, повышает тонус кожи, избавляя ее от застойных явлений. В-третьих, помогает избавиться от растяжек вследствие похудения. А в-четвертых, доставляет радость от заботы о своем теле.
Как проводить сухое растирание
Сеанс лечебно-косметической процедуры должен занимать от пяти до десяти минут. Возьми сухую мочалку или щетку и обрабатывай ими проблемные участки. Помни: процедура не должна вызывать неприятных ощущений. Так же следи за тем, чтобы во время массирующих движений не растягивать кожу. Добейся легкого покраснения и ощущения теплоты.
Важно повторять сеансы регулярно, в идеале каждый день после теплой ванны или душа.
Растирание ног всегда следует начинать с голеней, постепенно поднимаясь к бедрам, а заканчивать процедуры зоной ягодиц или живота (талии).
Нельзя:
Если не следовать этим рекомендациям, то можно травмировать тончайшие лимфатические и кровеносные сосуды, в то время как наша цель — снабдить ткани кровью и сделать хороший лимфодренажо. После процедуры желательно нанести аромамасло или антицеллюлитный крем.
К сожалению, очень полные ноги с тканями, перенасыщенными жидкостью, с грубыми стеатомами, не вылечить растиранием и антицеллюлитным кремом. Такие проблемы требуют более эффективных процедур и медицинской помощи. И всë же не стоит отказываться от сухого растирания, ведь таким образом можно не только поддерживать кожу в тонусе, но и мотивировать себя на борьбу с целлюлитом.
Самое главная борьба человека — это борьба с самим собой. А в большинстве случаев — со своей ленью. Если не унывать и не опускать руки, не поддаваться своей лени и бороться до конца — от такого борца сбежит даже целлюлит!
Свежие комментарии